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Dieta intermittente 

Dieta intermittente 

Da qualche tempo è stato introdotto in Italia un nuovo regime alimentare: quello della dieta intermittente meglio conosciuta come la dieta del digiuno intermittente (chiamato anche Intermittent Fasting) In realtà come vedremo meglio nel corso dell’articolo, il digiuno...

Digiuno intermittente 16 8

Digiuno intermittente 16 8

Il digiuno intermittente 16/8 è una pratica dietetica di digiuno intermittente appunto, che sta prendendo sempre più piede. In molti preferiscono adottare il digiuno serale per evitare di avere problemi durante il giorno. Cos'è il digiuno intermittente 16/8? La dieta...

Come digiunare senza avere problemi

Come digiunare senza avere problemi

Come digiunare Come digiunare: quante volte ci siamo detti ok da oggi mi dedico alla dieta intermittente oppure da oggi digiuno, oppure per qualche giorno digiuno, in modo da dimagrire più velocemente, non neghiamo di non aver mai pensato a come si digiuna, a come...