Digiunare fa bene per diverse ragioni, poiché offre al corpo un periodo di pausa e di rigenerazione dalle impurità del cibo. Il digiuno è in realtà una pratica millenaria che, negli ultimi anni, ha ricevuto una crescente attenzione da parte della comunità scientifica...

Digiuno intermittente risultati Molte persone stanno scoprendo i notevoli effetti benefici del digiuno intermittente. Si tratta di un regime alimentare che prevede periodi alternati in cui si assume e non si assume cibo, ed è diventato popolare tra gli appassionati di...